จังหวัดแม่ฮ่องสอน โดยสำนักงานพระพุทธศาสนาจังหวัดแม่ฮ่องสอน จัดโครงการอบรมพัฒนาศีลธรรม คุณธรรม จริยธรรม ข้าราชการจังหวัดแม่ฮ่องสอน เพื่ออุทิศถวายเป็นพระราชกุศลแด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประจำปีพุทธศักราช 2569

.

วันพุธที่ 15 กรกฎาคม 2569 เวลา 15.30 น. ณ ห้องประชุมขุนลุมประพาส ศาลากลางจังหวัดแม่ฮ่องสอน นายนิวัฒน์ งามธุระ รองผู้ว่าราชการจังหวัดแม่ฮ่องสอน เป็นประธานฝ่ายฆราวาส ในพิธีเปิดโครงการอบรมพัฒนาศีลธรรม คุณธรรม จริยธรรม ข้าราชการ จังหวัดแม่ฮ่องสอน เพื่ออุทิศถวายเป็นพระราชกุศลแด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประจำปีพุทธศักราช 2569 ประจำเดือนกรกฎาคม และได้รับเมตตานุเคราะห์จากพระเมธีวชิรสุนทร รองเจ้าคณะจังหวัดแม่ฮ่องสอน เป็นประธานฝ่ายสงฆ์ ในการบรรยายธรรม โดยมีหัวหน้าส่วนราชการ ข้าราชการ บุคลากรในศูนย์ราชการจังหวัดแม่ฮ่องสอนร่วมโครงการดังกล่าว

.

ในการนี้ พระเมธีวชิระสุนทร ได้ให้โอวาทแก่ข้าราชการ เจ้าหน้าที่ของรัฐ และประชาชน ผู้รับฟังการบรรยาย ในการนั่งสมาธิ และเจริญจิตตภาวนาด้วยตนเอง ดังนี้

1. เดินจงกรม : เป็นวิธีการทำสมาธิที่สามารถทำได้ง่าย ด้วยการก้าวขวา กำหนดพุทธ ก้าวขาซ้าย กำหนดโท โดยก้าวเดินอย่างช้าๆ ไม่ต้องเร่งรีบ

2. นั่งภาวนา : เป็นการแผ่เมตตาจิต ด้วยการนั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย หรือนั่งพับเพียบ หรือนั่งเก้าอี้ได้ตามสะดวก แต่จะไม่นั่งสูงกว่าพระพุทธรูป เป็นการเคารพแด่องค์พระพุทธเจ้า โดยการภวานานั้นเปรียบเสมือนการปลูกต้นไม้ หากเราค่อย ๆ เริ่มภาวนาตั้งแต่วันนี้ ก็ย่อมเห็นผลของการเติบโตในภายภาคหน้า

พร้อมกันนี้ ได้นำผู้เข้ารับฟังการบรรยายนั่งสมาธิ และเจริญจิตตภาวนา เป็นเวลา 15 นาที ซึ่งการทำสมาธิทำให้เรามีความอดทน มีความสงบ มีสติ และความมีปัญญา ส่งผลให้เรามีศักยภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น

ภาพเพิ่มเติม